Naselja
- Bez električne energije deo Vršca
- Članovi Sportske i informatičke gimnazije „Prestiž“ učestvovali na paljenju olimpijskog plamena
- Gradonačelnik Vršca ugostio delegaciju češkog regiona Ustje na Labi
- Linija Pantransporta do Barande i Sakula značajna za srednjoškolce iz ovih mesta
- Kovačica: Počele pripreme za proslavu povodom naseljavanja mesta
Zdravlje
Rigorozne dijete i detoksi pogrešni
RTV Pančevo • Redakcija RTV Pančevo • 18. april 2022. • 16:57 •
Previše kilograma loše utiče na zdravlje. Najbolje je prvo uraditi osnovne laboratorijske analize a onda razgovarati sa lekarom nutricionistom koji će prema zdravstvenom stanju napraviti plan ishrane. Koje su najčešće zablude u želji da što pre smršamo objašnjava nutricionista Anita Alterov.
Sa dolaskom proleća mnogi žele da promene način ishrane i na brz način skinu višak kilograma. Koje greške najčešće činimo u ishrani kada želimo da oslabimo objasnila je nutricionista Anita Alterov.
Zdrav način ishrane ali i mršavljenje bez jo jo efekta dobija se ako se unosi izbalansirana ishrana i da se kilogrami gube polako .
Nije lako početi ali možda prvo treba napraviti spisak namirnica koje treba kupiti, zatim imati tri glavna obroka i ubaciti jednu do dve užine. Međutim nije dovoljno samo promeniti način ishrane. Treba biti i fizički aktivan kako bi primenjivali zdrav stil života koji će omogućiti da se i kilogrami lakše gube.
Preporučujemo još …
Vojvođanska događanja
Pregled dana - video
