Egészség
TV Bečej • Zorana Ljubojev • 2024. március 20. • 08:21 •
Az inzulinrezisztencia olyan anyagcserezavar, amely akkor jelentkezik, ha túl sok inzulin van a vérben, ami a cukoranyagcsere zavarára utal.
Ez egy olyan állapot, amelyben a sejtek rosszul, vagy nem reagálnak az inzulinra, aminek következtében megemelkedik az inzulinszint a vérben. A vérben lévő inzulin megköti a glükózt, amelynek szintje a vérben szintén megemelkedik, mivel nem képes a sejteken belüli szállítására. Ily módon az inzulinrezisztencia mérgező vércukorszinthez, azaz magas vércukorszinthez vezet.
Ha azonban nem kezelik, az inzulinrezisztencia 2-es típusú cukorbetegséggé alakulhat ki, és negatívan befolyásolja a nők és a férfiak termékenységét.
Az inzulinrezisztencia laboratóriumi elemzéssel határozható meg.
Úgy tartják, hogy az inzulinrezisztencia a mai lakosság 30%-át érinti, ennek oka pedig az egészségtelen életmód, ami a helytelen táplálkozásban és az elégtelen fizikai aktivitásban mutatkozik meg.
Jovanović doktornő megjegyzi, hogy a gyógyszerek alkalmazása nem jelent megoldást az inzulinrezisztencia problémájára.
Az étkezés előtti vércukorszint normálértéke legfeljebb 6, a magasabb értékek nem tekinthetők cukorbetegségnek, de azt jelzik, hogy ezeket a paramétereket rendszeresen ellenőrizni kell - mutat rá a doktornő.
Az inzulinrezisztencia szabályozása során a diéta a legfontosabb, és a fő ajánlás a cukor és a fehér liszt elhagyása. Másrészt a rendszeres testmozgás az egész szervezetet arra ösztönzi, hogy aktívabb legyen, és így a sejtek jobban reagálnak az inzulinra.